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毒素を排出するデトックスって？毒素って何？

デトックスでよく言われる毒素とは何か？デトックスとは？効率よく毒素を排出する方法は？汗をかくだけじゃない？

ファスティングのブログを書きたかったんですがあまりの多忙に記事を更新するのが遅れてしまいました。今回のファスティングの目的は宿便を出...

前回のファスティングから１ヶ月くらい経ったので今度は体重とか体調を記録しながらやってみます。

前回のファスティングで体調が良くなり、お通じも良くなったり肌が強くなったり、いい事だらけだったので、１ヶ月後の現在。再度やってみて再確認してみる

身長１６６㎝体重８３ｋｇ・・・所謂メタボってやつです(^_^;) ブログの更新がしばらく疎かになってしまいましたが、実はこの２ヶ月間、...

1日だけのプチ断食をしたらなんだか体が軽くなった。アトピーの肌も心なしか綺麗になってるし・・・体質改善には良いのかも？